Hast du Schwierigkeiten damit, deine Wut auszudrücken? Oder genau das Gegenteil: Alle wissen es sofort wenn du wütend bist, aber Konflikte sind deswegen nicht zielführend sondern machen dich nur noch wütender? Dann liegt es vermutlich daran wie du deine Wut verarbeitest und ausdrückst. In dieser Episode erfährst du:

👉 wo deine Wut eigentlich her kommt,

👉 wie du sie mit ihrer ganzen Wucht ausdrücken kannst (und niemals unterdrücken musst) und

👉 wie das alles dann dazu führen wird, dass deine Bedürfnisse eher erfüllt werden.

Episoden die ich erwähnt habe: #6 (18.Mai), #7 (25.Mai), #11 (22. Juni)

---- LINKS ---------------

Website: https://darja-trende.de

Instagram: https://www.instagram.com/darjatrende/

Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/einf%C3%BChrung-gewaltfreie-kommunikation/id1562702044?i=1000516812007
Spotify: https://open.spotify.com/episode/33oOPj9bzveSAY9YuVJo9h?si=122lElsCT1G6hl8q1uM5-A

-------------------------------------------------------

Und nun viel Freude beim Hören
Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation &
Deine Darja